BLOG LENI YUNIARTI

Nama : Leni Yuniarti NIM : 1022201027 Prodi S1 Gizi Fakultas Kesehatan Universitas M.H. Thamrin Tugas Mata Kuliah Komputer Dasar Dosen : Irwan Abdullah, S.Kom, MM Pada era digital saat ini, teknologi merupakan sarana yang sangat penting di kehidupan sehari - hari. Semua orang sudah bergantung banyak terhadap teknologi. Teknologi pun sudah sangat berkembang pesat seiring berjalannya waktu. Teknologi berkembang pesat di semua bidang tak kecuali bidang kesehata. Teknologi kesehatan di masa sekarang sangat berbeda dibandingkan dengan 20 tahun lalu. Saat ini teknologi di bidang kesehatan terus berkembang menjadi lebih efisien ,lebih mudah dan lebih canggih. Banyak teknologi kesehatan yang saat ini tengah dikembangkan dan diharapkan dapat diterapkan di masa depan. Teknologi di bidang kesehatan salah satunya teknologi informasi. Perkembangan teknologi informasi di Indonesia tergolong pesat. Penggunaan perangkat komunikasi berbasis internet cukup mudah dijumpai, baik menggunakan komputer maupu...

 Artikel tentang asupan nutrisi bagi lansia.  Artikel ini membahas tentang beberapa asupan nutrisi yang baik bagi lansia. Meski sudah berusia lanjut, bukan berarti tidak bisa memiliki tubuh yang sehat dan bugar. Menjadi tua adalah hal yang akan dialami oleh setiap orang dan tidak bisa dihindari. Namun menjadi tua bukan berarti kondisi kita harus ikut menjadi tua, alias lemas dan tidak berada dalam kondisi prima. 

 Artikel tentang nutrisi yang baik ketika diet.  Artikel ini membahas tentang beberapa nutrisi yang baik di konsumsi ketika diet. Diet memang tidak dilarang tapi pastikan agar tubuh tetap mendapatkan asupan vitamin, mineral, dan nutrisi penting lainnya. Untuk menurunkan atau menjaga berat badan, selain olahraga, apa yang kita makan atau tidak memiliki peran yang sangat penting. Karena, diet penurun berat badan yang baik adalah diet yang yang tidak hanya baik untuk lingkar perut atau pinggang kita, melainkan juga untuk bagian tubuh kita lainnya. 

 Artikel tentang penyakit gizi buruk pada anak.  Artikel ini membahas tentang salah satu penyakit pada anak yang masih sering kita temui di Indonesia yaitu penyakit gizi buruk.  Gizi buruk atau yang dikenal sebagai kwashiorkor dalam dunia medis, merupakan salah satu bentuk malnutrisi. Malnutrisi itu sendiri dapat dipahami sebagai kesalahan dalam pemberian nutrisi. Kesalahan bisa berupa kekurangan maupun kelebihan nutrisi. Pada dasarnya kwashiorkor bisa diartikan sebagai kondisi dimana seseorang kekurangan asupan yang mengandung energi dan protein. Padahal protein dibutuhkan tubuh dalam proses pembentukan sel-sel baru. Selain itu, asupan ini juga turut membantu proses perbaikan sel-sel yang rusak. Kwashiorkor kebanyakan menyerang anak-anak di negara-negara berkembang –termasuk Indonesia. Badan Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan sebanyak 54% kematian bayi dan balita disebabkan kondisi gizi buruk. Bahkan risiko kematian anak dengan gizi buruk 13 kali lebih besar dibandingka...

 Artikel tentang pentingnya asupan gizi bagi ibu hamil.  Artikel ini membahas tentang betapa pentingnya asupan gizi bagi ibu hamil. Saat hamil, tubuh akan mengalami banyak perubahan fisik dan hormon. Pada kondisi ini, mungkin saja nafsu makan Anda menurun karena mengalami mual dan muntah setiap hari. Akan tetapi, bukan berarti Anda jadi tidak makan sama sekali, ya. Ingatlah, agar bayi terlahir sehat, Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi lengkap.

 Artikel tentang makanan untuk penderita diabetes.  Artikel ini membahas beberapa jenis makanan yang harus dikonsumsi untuk penderita diabetes. Diabetes atau kencing manis umumnya terjadi akibat kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang salah. Oleh karena itu, dalam menangani diabetes, sangat penting untuk menerapkan gaya hidup sehat, di samping menggunakan obat secara teratur. Contoh olahraga yang dianjurkan adalah jalan santai, jalan cepat, joging, bersepeda, dan berenang. Selain olahraga, penderita diabetes juga dianjurkan untuk berhenti merokok dan mengatur pola makan. Dalam mengatur menu makanan, penderita diabetes harus memperhatikan jumlah asupan dan keteraturan jadwal makan, serta jenis makanan yang baik untuk dikonsumsi. Jumlah Asupan dan Jadwal Makan untuk Penderita Diabetes Jumlah asupan yang dimaksud adalah jumlah kalori yang dikonsumsi. Jumlah kalori yang dianjurkan adalah 25-30 kalori per kilogram berat badan ideal, setiap harinya. Misalnya, seseorang de...